Une heure rien que pour vous, sur votre tapis. Anastasiia compose la séance selon votre corps, votre rythme et vos besoins du jour, en puisant dans les cinq voies qu’elle enseigne — Hatha, Ashtanga, Vinyasa, Yin, Kundalini — avec un temps de méditation.
Aucun niveau requis, aucune souplesse exigée. Vous venez comme vous êtes.
Possibilité de pratiquer à deux ou trois : +15 € par invité supplémentaire (à indiquer à la réservation).
📍 Hourtin, Médoc au studio