Il y a des parcours qui ne se devinent pas, des âmes qui traversent la tempête pour mieux retrouver la lumière. Celui d’Anastasiia est de ceux-là.
Née en Ukraine, maman, elle a quitté son pays en 2022, le cœur lourd. La guerre l’a poussée à protéger ce qu’elle avait de plus précieux : sa famille. Son exil l’a d’abord conduite jusqu’en Guadeloupe, où des amis lui ont ouvert leur porte et leur cœur. Là-bas, dans la douceur des Caraïbes, elle a posé les premières pierres d’une vie nouvelle.
Puis le voyage l’a menée plus loin encore, jusqu’en Inde. Pendant de longs mois, dans le silence d’un ashram, Anastasiia a appris à respirer autrement. À se retrouver. C’est là qu’elle a rencontré le yoga, non pas comme une simple discipline, mais comme un art de vivre. Le corps et l’esprit, enfin réconciliés. La sérénité, retrouvée pas à pas, posture après posture, souffle après souffle.
Animée par une curiosité profonde et une volonté tranquille, elle a repoussé les limites de sa pratique jusqu’à devenir professeure. Cette voix, bien plus qu’une certification, est devenue pour elle une promesse : celle de transmettre.
Installée à Hourtin depuis peu, j'enseigne le yoga.
C'est en effet à Hourtin, au coeur du Médoc que j'ai décidé de poser mes valises et d'enseigner le yoga. Ici, pas de performance, pas de yoga extrême, pas de course au dépassement. Juste un chemin doux vers l'équilibre et le bien-être, dans une harmonie profonde avec le corps et la nature.
Au fil des années, j'ai exploré de nombreuses voies : l'Ashtanga, le Hatha, le Vinyasa, le Yin yoga, le Kundalini. Chacune m'a offert une part de sa sagesse. Dans mes séances, je tisse ensemble ces différentes approches et j'y mêle des temps de méditation, pour que chacun puisse trouver, au moment juste, ce dont son corps et son esprit ont besoin.
Ce que la vie m'a appris, je veux le partager avec vous, avec générosité, avec tendresse, avec cette force tranquille de celles qui ont traversé l'épreuve et en ont fait une lumière.
Venez me rencontrer. Posez votre tapis. Respirez. Vous êtes ici chez vous.
Un yoga sur mesure
Au fil des années, Anastasiia a exploré cinq grandes voies du yoga (l’Ashtanga, le Hatha, le Vinyasa, le Yin et le Kundalini) auxquelles elle ajoute des temps de méditation.
Chaque séance est un tissage. Selon le moment, l’énergie du groupe et les besoins de chacun, Anastasiia compose : un peu plus de douceur ici, un peu plus de souffle là, toujours dans le respect du rythme de votre corps.
Vous n’avez pas besoin de choisir un style à l’avance, ni de connaître ces noms. Vous posez votre tapis. Anastasiia s’occupe du reste.
Les tarifs
Que vous souhaitiez essayer une première fois, pratiquer chaque semaine ou simplement vous offrir une parenthèse de temps en temps, plusieurs formules vous sont proposées. À l’unité ou en abonnement, en cours collectif ou en accompagnement plus personnel.
Prenez le temps de choisir ce qui vous correspond. Et si vous hésitez, écrivez à Anastasiia : elle vous orientera vers la formule la plus juste pour vous.
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